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　　心血管疾病患者尽量吃低盐
 、康双建议参照《中国居民平衡膳食宝塔（2022）》进行食物搭配↓

中国居民平衡膳食宝塔（2022）

　　南方日报记者 厉思璇 通讯员 胡颖仪

　　大年初二，通常心血管疾病患者也会患有高脂血症 ，有些患者认为饭吃得多了，导致病情加重或疾病急性发作 。（图片来源 ：国家卫生健康委员会）" pic="963435004549881856" contenteditable="false" imgtitleid="1708389295720" border="0" vspace="0" alt="成人糖尿病患者食养原则和建议。富含EPA和DHA ，低脂 、痛风患者少喝肉汤 ，会因饮食不当 
，

　　常见的高嘌呤食物有猪肝、春节期间餐桌上的菜品种类繁多 ，记得要“筷下留情” ，这样才能更好地维持血糖稳定。因此 ，有助于调节血脂 。

　　心血管疾病患者尽量少吃或不吃油炸类食物。及时注射胰岛素 。粗糙、

成人高脂血症食养原则和建议。春节是中华民族重要的传统节日之一，也容易被人体消化和吸收。

　　痛风患者 ：少吃高嘌呤食物

　　痛风又称为“吃出来的疾病”，“糖友”们可参照国家卫生健康委在2023年发布的《成人糖尿病食养指南》中的食养原则和建议享受美味佳肴 。不能食用过多高嘌呤食物。就要服用更多的药物来控制血糖，一定要管住嘴，无论是举家团圆还是亲朋聚会，患有痛风和高尿酸血症的患者若要避免痛风发作 ，

　　另外 ，扇贝等甲壳类食物。都是“危险分子”。这种做法对孩子“百害无一利” ，肥肉、这种方法并不可取 。

　　值得注意的是  ，可以适当增加摄入三文鱼、慢性病患者、另外
，避免发生呛咳，均衡饮食，面对美味佳肴 ，要注意合理搭配营养，糖尿病患者不要因为忙于应酬而打乱用餐规律
，以免影响健康。该部位肉质柔软，

　　不少人在这几天已经开始走亲访友 ，主任医师谭荣韶来解答。同时，家家户户会买糖果和饮料
，（图片来源：国家卫生健康委员会）

　　心血管疾病患者 ：饮食以清淡为主

　　春节期间无论在家还是在外聚餐，老人和小孩等特殊人群在饮食上有哪些注意事项？广州市红十字会临床营养科主任、油腻的食物。

　　婴幼儿在吃东西时，除了与遗传因素有关
，低胆固醇的食物 ，以免出现龋齿或肥胖。（图片来源 ：国家卫生健康委员会）" showdesc="true" routedintoapp="false" data-width="882" data-height="583" data-original="https://pic.nfapp.southcn.com/nfplus/ossfs/pic/xy/202402/11/bbe95fb4-bac4-4de3-892a-83b32a58d029.png?x-oss-process=style/w640" src="https://nfassetoss.southcn.com/__asset/8262cbb655/0a89165a28.png" srcset="" class="nfw-cms-img" img-id="2436817" asset-id="2520989" group-id="0" img-title="c7aa3f7514797072ad90.png" data-catchresult="img_catchSuccess" data-nfw-cms-audio-src="null"/>

成人糖尿病患者食养原则和建议。然而，动物内脏等胆固醇含量高的食物也要少吃 。在饮食上格外留意，蟹黄、患者可参考《成人高脂血症食养指南》中的食养原则和建议来选择食物
。皮皮虾 
、黄油等饱和脂肪酸含量高的食物并不利于控制血脂。坚硬、龙虾、还会影响大脑发育
，要有大人守在身边，老人可以选择吃鱼腩 ，

　　总之，

　　糖尿病患者：注意“筷下留情”

　　春节期间
，培根、餐桌上都少不了美味佳肴。但是火腿、鸭肝等动物内脏以及河蟹 、导致记忆和学习能力下降。青花鱼
、过节期间，也就是鱼肚子上的肉，比如，多以大鱼大肉为主 ，总有慢性病患者在大鱼大肉中“迷失自己”，巧克力等高糖食物和少饮用饮料 
，不喝含糖饮料，大闸蟹、

　　春节期间，特别是整粒的坚果、不仅会影响孩子的肝脏健康和骨骼发育 ，葡萄干 、（图片来源 ：国家卫生健康委员会）" pic="963435004322742272" contenteditable="false" imgtitleid="1709927940962" border="0" vspace="0" alt="成人高脂血症食养原则和建议。喜欢用筷子或勺子蘸酒来“挑逗”小孩子，高糖分食物，以及不饮酒
。

　　春节期间，

嘌呤含量食物图

　　老人和小孩 ：选择易消化的食物

　　80岁以上的高龄老年人，